Lektoři

foto

Jan Šimíček

Ashtanga

Simona Horčičková/Martina Čechová

foto

Kačka Benešová

foto

Vladimír Mikuláš/Martina Čechová

Martina Čechová

Martina Čechová

Silvie Cifrincová

Silvie Cifrincová

foto

Martina Linhartová

11011055_843554255717168_463129520404111210_n

Miroslava Neckářová

DUHA VODA

Simona Horčičková a Martin Kubačka

ashtanga sima

Simona Horčičková

Martin Kubačka

Martin Kubačka

IMG_5718

Adéla Drmotová a Ellen Hejdová

Ráj...slovenský

Vlastní praxe

IMG_1982

SOBOTA – učitelé se střídají – klikni pro info

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Rosibel/Simona H. – klikni pro info

simona hel.

Simona Helová

Zuzana Bergrová

Zuzana Bergerová

Andrea profilová fotka

Andrea Smékalová

IMG_8213A(1)

Rosibel Marquez

Vláďa Mikuláš

Vladimír Mikuláš

Katka Nováková

Katka Nováková

Pavla Rozmarová

Pavla Rozmarová

265255_1971285640248_2157017_o

Jana Kukrlová

Untitled-2

Michaela Svatošová

Eva Steinerová

Eva Vrbová

siva

Marcela Skalová

Martin

Martin Wagenknecht

Jan Šimíček

„Ajťák na své dlouhé jógové cestě“. 

U cvičení vítám všechny styly, ale v tuto chvíli preferuji spíše dynamičtější hravé lekce. Praxi nejvíce ovlivnili Dalibor Štědronský, lidé v OM yoga studiu a v neposlední řadě moje rodina. K mému vzdělání patří absolvování kurzu instruktora jógy v rámci FISAFu a další semináře.

foto

Vyučovaná cvičení

Vinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Simona Horčičková/Martina Čechová

Při vedení sobotní lekce Ashtanga jógy od 17:00

se střídají lektorky  Simona Horčičková a Martina Čechová.

Rozpis se budeme snažit uvádět pod tímto textem.

Sobotní lekce se Simonou Horčičkovou – Ashtanga Vinyasa – zkrácená druhá série

Na znovuobnovených sobotních lekcích budeme pronikat do praxe druhé série Ashtanga vinyasy zvané Nadi Shodana, která pracuje primárně s očistou našeho nervového systému a tudíž s jemnější úrovní naší energie.  První tři lekce budou takovým intrem, kde si přestavíme techniku, možné modifikace a celkově se seznámíme s druhou sérií i po stránce teoretické. Naučíme se, jak postupovat, abychom svou praxi druhé série mohli krok za krokem dále rozvíjet. Tyto první tři lekce budou takovou přípravkou pro zvládnutí vedené druhé série, která však i tak bude modifikovaná. S postupem času budeme přidávat na náročnosti, s přihlédnutím ke konkrétní situaci. Lekce nebude určená pro úplné začátečníky. Pokud pravidelně praktikujete první sérii a cítíte se v ní komfortně, je tato lekce určená právě pro Vás.  První tři lekce druhé série budou 5.11, 12.11 a 19.11. Bylo by vhodné absolvovat všechny tři lekce, jelikož na sebe budou navazovat, ale není to podmínkou. Budu se těšit na společné prohlubování jógové praxe Ashtanga vinyasy.

Shanti. Simona Hor.

  Jedná se o dynamické cvičení tradiční série ásan v rytmu dechu, které je vhodné pro zdravé lidi bez závažnějších zdravotních omezení.  Není rehabilitačním cvičením.

Těšíme se na Vás.

October Saturday  
15 Martina Čechová  
22 Martina Čechová  
29 ?  
     
     
     
November Satrurday  
5 Simona Horčičková  
12 Simona Horčičková  
19 Simona Horčičková  
26 Martina Čechová  
     
December Satrurday  
3 Simona Horčičková  
10 Simona Horčičková  
17 Martina Čechová  
Ashtanga

Vyučovaná cvičení

Ashtanga Vinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Kačka Benešová

foto

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Vladimír Mikuláš/Martina Čechová

Pondělní lekce 17:00 – 18:00 povedou střídavě Martina Čechová a Vláďa Mikuláš.

foto

Vyučovaná cvičení

Vinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Martina Čechová

Martina je zkušenou učitelkou jógy. Vede jak dynamické směry , tak i jemnou jógovou praxi. 

Její vlastní praxí je Ashtanga vinyása jóga.

Martina Čechová

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Silvie Cifrincová

  • Silvie Cifrincová
  •  
  • Vystudovala jsem obor design prostředí na vysoké škole, ale již v průběhu studií, jsem věděla, že můj skutečný zájem se nalézá jinde. Toužila jsem po hlubším poznání. Vydala jsem se proto po studiích do Latinské Ameriky, kde jsem se mimo jiné chtěla naučit více o holistických způsobech léčení. To se mi splnilo. Absolvovala jsem nejrůznější kurzy, pracovala jsem jako dobrovolník v různých jógových centrech a ašramech. Také jsem se seznámila z metodou Breathworku (metoda hlubokého navazujícího dýchání), při které jsem na vlastní kůži pocítila silu dechu a jeho schopnost uvolnit staré bloky uložené hluboko v našem podvědomí a v našem těle. Po roce stráveném v Americe, má cesta vedla do Indie, kde jsem absolvovala Yoga teacher training nejprve 200 hodin a následně 300 hodin. V YTTC 300 h. jsem se zabývala tradiční hatha jógou a pranayamou pod vedením Himalájských jogínů. Nyní jsem se vrátila zpět do české republiky, abych zde sdílela to, co jsem se za mou cestu naučila a zkušenosti kterých jsem nabyla.
Silvie Cifrincová

Vyučovaná cvičení

Tradiční hatha yoga

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Martina Linhartová

foto

Vyučovaná cvičení

Prana Vashya

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Miroslava Neckářová

Mirka praktikuje jógu více jak 10 let.  Velmi ji inspiroval její učitel Láďa Pokorný a styl Ashtanga jógy.

V roce 2014 absolvovala kurz jógy při Jóga Akademii Václava Krejčíka.

Od té doby vede lekce, nejčastěji rehabilitačně zaměřenou hatha jógu.

11011055_843554255717168_463129520404111210_n

Vyučovaná cvičení

Hatha Yoga

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Simona Horčičková a Martin Kubačka

Simona Horčičková

 2015 TTC Ashtanga yoga s Davidem Swensonem

 „Představme si takové semínko, které v sobě nosí každý z nás. Pravidelnou jógovou praxí v nás začne toto semínko klíčit. Čím hlouběji do jógy pronikáme, tím si jeho přítomnost více uvědomujeme a lépe se o něj staráme. Čím lépe se staráme, tím více roste. Až jednoho dne zjistíme, že to malé semínko vyrostlo v statný strom plný blahodárné mízy, která má kouzelnou moc perfektní harmonie.“

 Velkou inspirací jsou mi (kromě mých 3 dětí)  skvělí učitelé, jako je Katka Nováková, Martin Wagenknecht, Liana Sheintal, Mary Kane, Vyjay Kumar, David Swenson, Petra Visser  a mnoho dalších, které jsem měla to štěstí v životě potkat nejen u nás v Čechách ale i na krásné slunné Floridě.

 Praktikuji Ashtanga yogu celým svým srdcem a na své cestě se o tuto radost s každým ráda podělímJ

 

Martin Kubačka

Martinova praxe jógy je mladá, však intenzivní.

Velmi brzy přešel k vlastní praxi Ashtanga Vinyása yogy a tím se dostává do hlubších úrovní jógy i své osoby.

 2015    TTC  Ashtanga yoga    s  Davidem  Swensonem    

Martin má dar příjemným a nenásilným způsobem předávat své vědomosti i zkušenosti. Jistě díky i své profesi, ve které je zvyklý pracovat s lidmi a učit je novým věcem.

 

 

DUHA VODA

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Simona Horčičková

2015 TTC Ashtanga yoga s Davidem Swensonem

 „Představme si takové semínko, které v sobě nosí každý z nás. Pravidelnou jógovou praxí v nás začne toto semínko klíčit. Čím hlouběji do jógy pronikáme, tím si jeho přítomnost více uvědomujeme a lépe se o něj staráme. Čím lépe se staráme, tím více roste. Až jednoho dne zjistíme, že to malé semínko vyrostlo v statný strom plný blahodárné mízy, která má kouzelnou moc perfektní harmonie.“

 Velkou inspirací jsou mi (kromě mých 3 dětí)  skvělí učitelé, jako je Katka Nováková, Martin Wagenknecht, Liana Sheintal, Mary Kane, Vyjay Kumar, David Swenson, Petra Visser  a mnoho dalších, které jsem měla to štěstí v životě potkat nejen u nás v Čechách ale i na krásné slunné Floridě.

 Praktikuji Ashtanga yogu celým svým srdcem a na své cestě se o tuto radost s každým ráda podělímJ

Simona

 

ashtanga sima

Vyučovaná cvičení

Ashtanga VinyasaVinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Martin Kubačka

Martinova praxe jógy je mladá, však intenzivní.

Velmi brzy přešel k vlastní praxi Ashtanga Vinyása yogy a tím se dostává do hlubších úrovní jógy i své osoby.

 2015    TTC  Ashtanga yoga    s  Davidem  Swensonem    

Martin má dar příjemným a nenásilným způsobem předávat své vědomosti i zkušenosti. Jistě díky i své profesi, ve které je zvyklý pracovat s lidmi a učit je novým věcem.

 

Martin Kubačka

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Adéla Drmotová a Ellen Hejdová

Lektorky dětské jógy

IMG_5718

Vyučovaná cvičení

Dětská jóga

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Vlastní praxe

Vlastní praxe-Ashtanga, Prana Vashya

Milí Ashtangisté a Pranavashyisté:-)

Každé pondělí od 10.30 je prostor OM Yoga studia  otevřen pro Vaši samostatnou praxi = pro naše společné yogování.

Dar studiu je 50,- Kč .

Bližší informace u Katky Novákové    

603 534 970

Díky za společnou energii 

SOBOTA – učitelé se střídají – klikni pro info

BĚHEM LETNÍCH MĚSÍCŮ JE LEKCE POUZE OBČASNÁ!

Prosíme, sledujte webové stránky a facebook,

děkujeme za pochopení.

 

 

Sobotní lekce od 8.30 do 10.00  je věnována různým druhům dynamické jógy a seřazeným do tradičních sérií –

Vinyása ashtanga yoga a Prana Vashya yoga, vedoucím k valstní praxi.

Je proto vhodná  spíše pro MÍRNĚ POKROČILÉ A POKROČIÉ JÓGUJÍCÍ , kteří pravidelně navštěvují lekce, či tyto série praktikují.

Lektoři, kteří vedou toto sobotní jógování, jsou velmi dobří učitelé s dlouholetou zkušeností v práci s lidmi.

Všichni tito učitelé mají hlubokou a dlouholetou osobní praxi.

 

 

IMG_1982

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Rosibel/Simona H. – klikni pro info

Nedělní lekce Ashtanga Yogy od 18. 30 – 20.00 se střídají lektoři

Rosibel Marquez   a    Simona Horčičková

Tato lekce je dynamickou jógovou sérií, vhodnou pro jógující mírně a více pokročilé. Toto cvičení je také oblíbené mezi aktivními sportvci.

Více informace o lekci v sekci „druhy cvičení“

 

October Sunday
2nd Simona
9th Rosi
16th Simona
23rd Rosi
30th Simona
   
November Sunday
6th Rosi
13th Simona
20th Rosi
27th Simona
   
December Sunday
4th Rosi
11th Simona
18th Rosi

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vyučovaná cvičení

Ashtanga Vinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Simona Helová

Józe se věnuji několik let a stále v ní objevuji něco nového. Přináší mi do života inspiraci a harmonii. Zaměřuji se zejména na dynamickou vinyasa jogu, v poslední době mě ale oslovuje i na hatha joga.

Absolvovala jsem školu jógy v Om yoga studiu v rámci vzdělávání organizace FISAF, zaměření Vinyasa joga a Pranajama, mudra, bandha. Účastním se workshopů a kurzů u různých lektorů se zaměřením na jógu a shiatsu. Mými učiteli jsou především Andrea Hájková-Smékalová, Katka Nováková, Dalibor Štědronský a mnozí další. Všem srdečně děkuji.

 

simona hel.

simona hel.

Vyučovaná cvičení

Hatha Yoga

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Zuzana Bergerová

Zuzka se narodila 13. dubna 1978 (roz. Zuzana Jandová).

 

Studium:

Filozofická fakulta UP Olomouc

Fakulta sociálních věd UK Praha (obor masová komunikace)

 

Vzdělání:

- Workshop Vinyasa ashtanga jóga (2007)

- 3. trenérská třída (2008/2009) – Česká asociace jógy – závěrečná práce „Jóga pro těhotné“

- Workshop Jóga pro těhotné systémem Mgr. Andrey Smékalové (2009)

- Vílí jógalety do Indie J Indie – Goa, Kerala (jaro, léto 2003)

- Indie – Rajastan, Rišikéš, Gangotri-Gaumukh (podzim 2004)

 - Indie – Rišikéš, Gangotri-Gaumukh (podzim 2008)

 

Webové stránky s oblečením a doplňky pro jógu – www.yogavila.com.

„Jóga je pro mě nekonečný oceán možností, štěstí a radostí, ale občas mívám pocit, že si jen tak špouchám nohy na pláži.“

Namasté,

Zuza víla

Andrea Smékalová

Narodila jsem se 19.3.1968 ve znamení ryb s ascendentem ve vodnáři v 4.30 ráno. Střední škola – oděvní výtvarnictví, a pak PFUK. Školu jsem ukončila. Má cesta to však nebyla.

Od dětství mne zajímalo vše, co bylo propojeno s duší člověka, zdravím a cvičením. A tak se cesta jogy brzy objevila. Navštěvovala jsem systém jogy v denním životě a stala se lektorkou této jógové školy. Velmi mne ovlivnila jógová filosofie a stala se součástí mého života. Čtení súter (textů) a pravidlo Ahimsy – nenásilí, vklouzlo do mého vztahu sama k sobě a celému postoji vůči planetě, bytosti k bytosti.

Kromě plného vegetariánství se snažím omezit i spotřebu kožených výrobků. Praxe a cvičení jógy by měla být v duchu jemnosti k vlastnímu tělu a duši. Tato jemnost se později vyjeví u každého z nás ve všem co děláme,jak reagujeme, co prociťujeme. To neznamená opomenout druhé pravidlo jógy – Tapas – osobní zapálení a disciplína pro vše co v životě konáme.

Vše je o naší osobní každodenní praxi – ta z nás dělá, co jsme a postrkuje tam, kde jsme. Není smůla, není štěstí, jsou jen stavy a reakce naší mysli. Ale trocha nadhledu a legrace nikomu neuškodí.

Za duchovní vzdělání děkuji:

  • avatárům – mistrům, učitelům, božským poslům
  • manželům Míle a Eduardovi Tomášovým – každý den jim vysílám svůj bezmezný dík
  • mému ukrajinskému učiteli p. Petrofkovi – zde jsem pochopila propojení všeho se vším, princip věčného TAO

Vzdělání:

  • lektor jogy I.tř.Jóga v denním životě, lektor jogy III.tř. Unie jogy(L.Rakosová)
  • mnoho kurzů v zahraničí u známých lektorů
    • V.Lajlámí (Londýn, Jóga pro těhotné)
    • A.Forrest (USA, vinyása jóga)
    • D.Paradis,N.Gildof,D.Štědroňský
    •  indický učitel R.Najrook – přímý žák srí P.B.Jois po 15let (Indie, ashtanga yoga)
    • Kamal Sighn-Rishikesch ashtanga yoga teacher cours 2012
    • a mnoho dalších

Ostatní:

  • sinobiologická škola obor akupunktura (4roky) – Peking ukončení 2005
  • I Ting – prof.Vinogradoff (1rok) – 2004
  • čínská dietetika – Sinobiolog.spol. – 2004/2005
  • Feng Shui – prof. Vinogradoff (1rok) – 2005
  • hypnóza – pod vedením J.Vetešníkové 2006 (1rok) – kurz jsem nedokončila
  • masáže – čínská, reflexní, baňkování, moxování.

Každá situace a každý člověk, se kterým jsem se v životě setkala v dobrém či špatném, byli mými dobrými učiteli. A děkuji i vám co text právě čtete – za zájem a trpělivost.

Hari Om Tat Sat – Šántí Andreajoga

Rosibel Marquez

uk_flag

Rosibel comes from Caracas Venezuela. At the age of 8 she started classical ballet studies at the professional academy Gustavo Franklin, later she became part of the Teresa Carreño National Ballet, at the age of 17 she had to enrolled studies of Mechanical Engineering following advice from her parents and family, leaving behind what was her passion… to dance.

After several years of career work she was first introduced to Yoga in 2005 at the main center of Yoga in Caracas “Yogashala” and she felt in love with it once feeling the positive physical and psychological benefits of the practice. Since then she is being committed to her daily practice.

She has attended many workshops of different styles of yoga, including Ashtanga, Rocket, Jivamukti and Dharma Mittra, among others:

  • Ashtanga workshop Its Yoga Puerto Rico with David Kyle. Caracas 2006
  • Inverted Postures workshop with Mariangel Romero & Yoshio Hama. Caracas 2007
  • Progressive Ashtanga Yoga Training with David Kyle Its Yoga Puerto Rico. Caracas 2008.
  • Power Vinyasa Yoga Intensive workshop with Martin Morris. Caracas 2009
  • Suspension workshop with Ricardo Martinez. Caracas 2010
  • Yoga Teacher Training at Ahimsa Center of Yoga and Ayurveda with Priyananda Das. Caracas 2010
  • Ashtanga Intensive Practical workshop with Lino Miele at Peacock Yohashala in Kovalam Beach. Kerala, India 2010.
  • Dharma Mittra Yoga Series I, II, III and IV intensive workshop with Mariangel Romero & Yoshio Hama. Caracas 2011
  • Ashtanga Yoga workshop 1st Series and variations with Andrew Eppler. Prague 2012.

Rosibel Marquez pochází z Venezuelského města Caracas. Už ve svých 8 letech se začala věnovat klasickému ballet na Professional Academy Gustavo Franklin. Následně se poté stala členou národního baletního spolku Teresa Carreño National Ballet. V 17 letech pak na doporučení rodičů začala studovat strojírenství (Mechanical Engineering) a svoji vášen k tanci nechala odejít.

Po několika letech své kariéry, kdy se v Caracas v roce 2005 poprvé setkala s jógou v centru „Yogashala, center of Yoga“, Rosibel na první pohled spatřila pozitivní psychické i fyziologické výhody a chest k hledání vnitřní harmonie Do jógy se ihned zamilovala a začala ji praktikovat denně.

Od té doby se účatnila mnoha workshopů ruzných druhů jogy včetně Ashtanga, Rocket, Jivamukti and Dharma Mittra ale take spousty dalších.

Vzdělání:

- Ashtanga Workshop Its Yoga Puerto Rico with David Kyle (Caracas, 2006)

- Inverted Postures Workshop with Mariangel Romero & Yoshio Hama (Caracas, 2007)

- Progressive Ashtanga Yoga Training with David Kyle Its Yoga Puerto Rico. (Caracas, 2008)

- Power Vinyasa Yoga Intensive Workshop with Martin Morris (Caracas, 2009)

- Suspension workshop with Ricardo Martinez (Caracas, 2010)

- Yoga Teacher Training at Ahimsa Center of Yoga and Ayurveda with Priyananda Das (Caracas, 2010)

- Ashtanga Intensive Practical Workshop with Lino Miele at Peacock Yohashala in Kovalam Beach (Kerala, India, 2010)

- Dharma Mittra Yoga Series I, II, III and IV intensive Workshop with Mariangel Romero & Yoshio Hama (Caracas 2011)

- Ashtanga Yoga Workshop 1st Series and variations with Andrew Eppler (Prague 2012)

 

IMG_8213A(1)

Vyučovaná cvičení

Hatha Yoga

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Vladimír Mikuláš

Jméno Miki

 

Vzdělání:

- zdravotní sestra

- power yoga

- vinyasa yoga

- hatha yoga

 

Učitelé:

Andrea Smékalová-Hájková

- Danny Paradis

- J. Cox 

Vláďa Mikuláš

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Katka Nováková

 

KATEŘINA NOVÁKOVÁ

„ Hlava a rozum ať cítí, mysleme srdcem! “

Jmenuji se Kateřina Nováková, narodila jsem se 8.2.1967 v 0.45 hod.

Jóga byla pro mne láskou na první pohled. Po mé dlouholeté taneční praxi a po narození dvou dětí jsem v józe nacházela odpovědi na vše těžké i hezké, co život přináší.

Stalo se tak na jednoum z prvních workshopů Václava Krejčíka, přibližně před 15-ti lety, za toto setkání velmi děkuji. Dechem propojené tělo, mysl, intuice je pro mne stále zázrakem.

Další významné setkání na mé cestě jógy bylo s mou souputnicí na jógové cestě, kolegyní a drahou přítelkyní Andreou Smékalovou.

Spolu jsme cestovaly a stále cestujeme za našimi učiteli: V San Franciscu jsme poznávaly významné učitele Západu. Během našich tří společných cest do Indie jsme obdržely mnoho ze starého indického učení.

 

Děkuji svým učitelům :

Yogacharia Rolf Naujokat – Vinyása Ashtanga yoga, Goa, India, intensive cours

Yogacharia Kamal Sing – Vinyása Ashtanga yoga – Teachers training, Rishikesh, North India

Yogacharia Vinay Kumar – Prana Vashya yoga – intensive course

Děkuji Ajayi Bobademu, že nás přivedl za svými učiteli v Indickém Rishikeshi a Uttarkashi a dovedl nás na posvátná místa pramenů Gangy.

Děkuji Danny Paradise za nasměrování,

Děkuji Timu Mitchellovi – Mistrovi Védké meditace -  za uvedení do této meditační praxe.

Každý okamžik života se díky józe pro mne stal zázrakem a každé setkání zkušeností a možností růstu. Největšími učiteli jsou mi mé děti a mí nejbližší.

Mí žáci jsou mi velkou podporou a inspirací na cestě.
Mou vlastní praxí je Vinyása Ashtanga jóga, nyní Prána Vashya jóga, védská Meditace.

Děkuji své drahé přítelkyni a souputnici na cestě jógy Andree Smékalové-Hájkové

Samastha loka sukhino bhavantu – šťastné ať jsou všechny světů bytosti

VZDĚLÁNÍ V JÓZE:

Akreditovaná učitelka jógy od roku 2001 u FISAF ČR, následná intenzivní pravidelná praxe vedení lekcí jógy.

Účast na konferencích jógy – San Francisco, Kolín nad Rýnem

Absolvování mnoha workshopů zaměřených na různé druhy cvičení jógy:

Nancy Gilgof, Andrew Eppler, Danny Paradise, Godfrey Devereux a další.

Studijní cesty do Indie:  Rishikesh, prameny Gangy – studium Hatha jógy pod vedením Ajay Bobade a učitelů tamních ashrámů,

studium Vinyasa Ashtanga yogy u Sri Rolfa Naujokata – Goa,

studium Vinyasa Asht. y. Teachers Training u učitele Kamala Singha – Tattvaa yoga shala, Rishikesh

Vlastní praxe asány: Prána Vashya yoga , Vinyása ashtanga jóga-v minulosti.

Vlastní meditační praxe:  Védská meditace pod vedení učitele Tima Mitchella

Absolvování kurzu reflexní terapie u manželů Patakyových

Kurz regenerační a sportovní masáž.

 

 

Pavla Rozmarová

Bydlím ve Zdibech, pěstuji ráda různé sportovní aktivity, józe se věnuji asi 10 let, nejvíce mě oslovily dynamické směry, ashtanga a vinyasa jóga, ovlivnila mě řada učitelů (Miki, Láďa Pokorný, Katka Nováková, Andrea Smékalová, Kamal Singh). Jsem lékařka a rodinná psychoterapeutka, dlouhodobě se zabývám psychosomatikou. Jóga mě stále více inspiruje v běžném životě, ale i v terapeutické rovině. Jóga je cesta, která dá každému nástroje, s jejichž pomocíi se může sám aktivně rozvíjet, léčit a prohlubovat své poznání.

Pavla Rozmarová

Vyučovaná cvičení

Ashtanga Vinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Jana Kukrlová

Již více jak pět let pravidelně praktikuji vlastní praxi Ashtanga Vinyasa Jogy, kterou mi ukázali mí úžasní učitelé Andrea Hájková-Smekalová a Dalibor Štědronský. Na začátku toho bylo mnoho, filozofie, asany, dech, meditace a …. ,ale pak jsem začala pravidelně cvičit a ono se to samo uspořádalo a zjednodušilo. Díky joze jsem já i má rodina spokojenější.

265255_1971285640248_2157017_o

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Michaela Svatošová

Untitled-2

Vyučovaná cvičení

Hatha Yoga Terapie

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Eva Vrbová

Jóga si na mne počkala až do mých 34 let. Věděla jsem, že tu je, ale vše bylo, tak, jak být mělo. Přišla a pomalu mi měnila a stále mění život k lepšímu.

Začala jsem fyzickým cvičením. Dostávala se ke knihám, přednáškám a meditacím. Navštěvovala jsem učitele s různými styly jogy , až mě můj vývoj dovedl na hodiny vyniasa yogy, které vedla Mgr. Andrea Smékalová-Hájková. Zúčastnila se jejích seminářů (jóga pro těhotné systémem Mgr. Smékalové, Vinyasa yoga ). Dnes je mým nejbližším guru.

Účastním se spousty seminářů, které mám možnost v naší zemi navštívit, a to nejenom o józe, zajímá mě i psychologie. U České akademie jogy jsem absolvovala Kurz trenérské školy jogy III. st.

Inspiraci pro své hodiny čerpám i na svých cestách po Asii, kam často se svojí rodinou mířím.

Jóga mi přivedla do života mnoho nádherných lidí, kteří mě na mé Cestě obohacují. Je pro mne spojením nejenom těla s myslí, ale i člověka s Universem.

Eva Steinerová

Vyučovaná cvičení

Rozvrh

Zobrazit hodiny

Marcela Skalová

Paní Mrcela Skalová učí již více než 30 let integrální jógu.

Tyto lekce jsou přizpůsobeny lidem vyššího věku, či lidem, kteří mají závažnější fyz. omezení:  vyšší nadváha, vysoký krevní tlak, srdeční arytmie, artrózy.

Zveme Vás na příjemné cvičení, kde naberete energii a setkáte se s příjemnými lidmi.

Integrální jóga

Integrální jóga je inteligentní sestava určitých tradičních metod používaných tak, aby se harmonicky rozvíjela každá složka bytí: psychická, emoční, duševní, rozumová i duchovní. Integrální jóga je vědecký systém, který spojuje různá odvětví či druhy jógy ve snaze o dosažení celistvého a úplného uzrání všech skrytých, vyšších možností bytí, vedoucí ke konečnému poznání sebe sama nebo, jinými slovy, ke splynutí s Bohem.

Hlavní cíle integrální jógy jsou:

·  tělo,  zdravé a silné

· čistá, mocná a kontrolovaná mysl

· vzdělaný, bdělý a hbitý rozum

· vůle pevná jako ocel

· srdce plné lásky a soucitu, schopné procítit povznášející zkušenosti ostatních

· vůle plná vznešených tužeb zasvěcených blahu a štěstí jiných, kde převládá touha vnitřního, nesmrtelného realizujícího se Já.

Integrální jóga je tedy spojením všech druhů jógy.

Martin Wagenknecht

Někdy člověk hledá a neví o tom. Někdy najde tam, kde by to nejméně čekal. Tak to asi bylo se mnou a jógovým cvičením, jež dokonale vyplnilo prázdné místo, které jsem uvnitř sebe cítil. Když to semínko zalévané litry potu vyklíčilo, přineslo jistotu a pevnou půdu pod nohama, otevřenost a jako bonus tělo přestalo být překážkou. Celý proces je stále v pohybu (a asi nikdy neskončí) a nyní bych se rád podělil o jeho plody s ostatními „hledajícími nehledajícími“.

Sešlo se to tak, že jsem se s ashtanga vinyasa jógou, našel jsem v ní řád a disciplínu (aniž bych tyhle věci dříve hledal) a z filozofie bych toho na začátku býval nebyl schopen přijmout mnoho, takže jednoduché: „Gram praxe je víc než tuna teorie,“ a „Cvič a ono to přijde,“ bylo přesně to, co ve mně zarezonovalo. Postupem času se moje vlastní praxe vyvíjela a zjemňovala, ale stále je to „ashtanga“, již se snažím vybrušovat a leštit.

Rád bych vyjádřil vděk všem svým učitelům, kteří mě pomáhali směrovat, nejen těm „jógovým“. Cítím potřebu tady alespoň zmínit své úplně první učitele Ladislava Pokorného a Katku Novákovou, od nichž jsem pochopil, že ten „jogocvik“ může být i něčím hlubším, Dalibora Štědronského, který mně uvedl na ashtangovou stezku a nabídl hodně životní inspirace, a v neposlední řadě, z jihoindického Maisúru, Vinaye Kumara, jenž mě provedl daleko za hranice mých možností, a hlavně jeho bratra Vijaye, který mě vede k propojení silové složky s indickou jemností a to celé je postavené na hlubokém dechu.

Martin

Vyučovaná cvičení

Vinyasa

Rozvrh

Zobrazit hodiny