Seminář Hormonální jógové terapie pro ženy se Zuzkou Bergerovou 11. až 12.1.

Hormonální jógová terapie (HJT) je velmi účinná půlhodinka jógy. Je určená ženám (i jógou dosud nepolíbeným :-)), které pociťují jakékoliv příznaky hormonální nerov- nováhy. Pomáhá ženám s nepravidelnou, bolestivou, ale také s žádnou menstruací. Pomáhá ženám v přechodu, nebo po přechodu. U mladších žen řeší neplodnost a také dopady dlouhodobého užívání antikoncepce. Léčí nedostatečnou činnost štítné žlázy, emocionální nestabilitu, PMS, nespavost, zhoršení paměti, problémy s pletí, s vlasy, s nehty……

Program
1. den – sestava a dech krok po kroku, relaxace 17,00 – 21,00
2. den – vše, co je třeba vědět, abychom byly zdravé + detailní studium sestavy + antistresové a relaxační techniky + zacvičení sestavy za 35 minut v kuse 10,00 – 16,00

Na semináři se naučíte sestavu hormonální jógy tak, že ji budete schopná s jistotou samostatně cvičit, i když s jógou nebo cvičením nemáte dosud žádné zkušenosti. Detailní skripta jsou součástí.

Cena: 2500,-Kč
Přihlášky mailem na [email protected], telefonicky 608507303

Seminářem povede Mgr. Zuzka Bergerová

Něco o Zuzce:
Zuzka je zkušená lektorka hatha jógy, jógy pro těhotné a hormonální jógové terapie pro ženy. Je také certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez. Jógu a meditace praktikuje 20 let: „Hormonální jóga je velmi účinná technika pro ženy a a jsem šťastná, že ji učím! Možnost pomoci ženám k trvalému zdraví a radosti ze života je myslím úplně nejvíc. Pravidelné cvičení pomáhá každé ženě tak, jak právě ona v tento okamžik potřebuje. U někoho se zlepší činnost štítné žlázy, někdo zhubne, někomu se upraví (nebo rozchodí) cyklus. Také je velmi účinná při neplodnosti, jen za minulý rok se narodilo 13 miminek 🙂 Nicméně u všech žen, které cvičí dojde velmi brzy ke zlepšení zdravotního stavu po fyzické i psychické stránce.“