Záklony&Dech

Zaklánění a pránájáma v OM YOGA studio

Přijďte:
🤸‍a budete vědět, kdy je správné se zaklánět
🤸‍pochopit principy zdravého záklonu
🤸zjistit ‍jak pracovat na jejich prohloubení přirozeně každý den
🤸poznat záklony ‍od základních k těm pokročilým
🤸‍se zapotit, zasmát a uvolnit se
🤸‍otevřít ramena, posílit záda
🤸‍naučit se několik dechových technik, způsobů, jak vyčistit mysl, jak se zahřát nebo naopak ochladit a další
🤸‍zvětšit kapacitu plic
🤸‍si udělat čas sami na sebe a svoje záda 🙂

🍀Cena: 450CZK
Platba na účet 4138656/3500, variabilní symbol 1301 . Platba slouží jako rezervace místa.
🍀S sebou: pohodlné oblečení na jógu, poznámkový blok, psací potřeby

Přihlášky na [email protected]