MĚSÍČNÍ VEČERNÍ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY PRO ŽENY

Na tomto měsíčním kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

KDE: OM YOGA studio, Na Záhonech 24, Praha 4 (kousek od stanice metra Kačerov)

TERMÍN KURZU: 11.3., 18.3., 25.3. a 1.4.2020 od 18 do 20 hod.
(4 středeční setkání)

CENA: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchýni :-), 2 300 Kč/osoba – ženy na MD, RD a seniorky, 1 800 Kč/osoba – absolventky, které si chtějí kurz zopakovat. JE MOŽNÁ ÚHRADA Z FKSP. VĚTŠINA ZP POSKYTUJE PŘÍSPĚVEK 500 KČ Z FONDU PREVENCE.

REZERVACE: přihlášky zasílejte prosím na email: [email protected] nebo SMS na tel.: 602 158 422

HORMONÁLNÍ JÓGA – oproti klasické józe se jedná o dynamickou sestavu, kterou doprovází speciální břišní dech zvaný bhastrika, který přímo ovlivňuje energii v oblasti břicha a pánve. V podstatě se jedná o holistickou a omlazující techniku, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů, tím že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Celá sestava je podložena vědeckou studií s výraznými výsledky u žen, které měly tyto problémy:

– premenstruační syndrom,
– bolestivá, nepravidelná, silná, nebo žádná menstruace,
– cysty a myomy na vaječnících,
– při snaze o otěhotnění,
– při snaze o snížení váhy, zeštíhlení, zpružnění a zpevnění těla,
– hypofunkce štítné žlázy,
– deprese, nespavost, migrény, návaly horka, symptomy přechodu,
– suchá vagína,
– nízké libido,
– málo energie, únava,
– po vysazení antikoncepce na srovnání hormonální hladiny,
– po ukončení šestinedělí – tzvr. „rekonstrukce“ ženského hormonálního systému a podpora tvorby mléka,
– menopauza,
– vypadávání vlasů, lámavé nehty,
– syndrom karpálního tunelu.

Po 35. roce je HJ doporučována jako prevence a mohou ji cvičit jak ženy, které se s jógou dosud nesetkaly, tak mladé dívky.

CENA: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchýni :-), 2 300 Kč/osoba – ženy na MD, RD a seniorky, 1 800 Kč/osoba – absolventky, které si chtějí kurz zopakovat. JE MOŽNÁ ÚHRADA Z FKSP A PŘÍSPĚVEK 500 KČ OD NĚKTERÝCH ZDRAVOTNÍCH POJIŠŤOVEN.